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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

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久坐简单

本期理论及技术指导：

久坐简单

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

久坐简单
科学系统易学习，无需器械，

运动健身强体魄，

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